春天的芒果

出道18年、43岁的郭富城(听歌)却驻颜有术、维持6块肌的完美体态，关键是他“过人的意志力”。为了保持身材，他多年来只吃8分饱、且坚持每天跑步健身。为在演唱会上维持充沛体力，他更不惜“禁欲”，不做爱做的事。那是否包括为演唱会储存体力而“停机禁欲”？

　　郭富城不讳言：“那是肯定的，我完全没想过这件事。”但巡回演唱会有2年之久，是否都要保持禁欲状态？他说：“也不是，是在排练的阶段要全心专注，没有别的时间做工作以外的事。”

　　可以想象当天王的女友，必须要能体谅独守空闺之苦，但他不认为：“我一直以来都如此，不需要我说，朋友也不会叫我出去玩、吃饭，他们都知道我专注投入演唱会。”

　　天王生活听来似乎很无聊，他除了吃麻辣锅、开爱车出去兜风放松压力，自认最释放自己的管道竟是有觉不睡。“因为我做得这么辛苦，终于有时间可以休息，我不想浪费时间去睡觉，我可以看电影、放空啊！”

　　贵为天王的郭富城也需要照顾身材！郭富城平常都只吃8分饱，演唱会时期，每天只吃1餐半。众所周知，郭富城访台必吃麻辣锅，却不知他在饱餐回饭店休息半小时后，一定到健身房“报到”。他笑道：“我在演唱会之前会对自己的体态很下功夫(听歌)，必须做到只允许有肌肉、不能有脂肪。”

　　他曾在做完4场演唱会后体重狂掉3公斤，吃进去的东西都不够能量消耗。他说：“我的饮食习惯其实不正常，为了舞台效果与线条，逼不得已，拍电影时3餐就会很规律，但也不会变胖，这与运动消耗量多大有关。”

　　他唯一会有“吃饱到快吐”的状态就是演唱会后的庆功宴。“上次香港演唱会饿很久，我在庆功宴吃了义大利面、2碗汤、4个面包、又加上牛排，终于知道什么叫做满足。”

　　除了饮食，他靠跑步维持体能，以前2天跑1次，这回为了演唱会坚持每天跑步30分钟，不管多累，下午1时一定起床快跑30分钟练气。

　　出道18年美型男不变，郭富城最怕变老、变胖，还是变秃头？他说：“我可以接受老，但最怕肥胖。”但万一变肥又成了秃头男呢？他招架不住：“哇！那也太恐怖了吧！”

　　郭富城40岁时以电影《三岔口》的精采演出，荣登金马影帝。当时他满腹感慨提到自己走过事业低潮。1990年歌坛出道，10年时间里一直当“动感歌手”，直到2001年，他面临中年转型危机。他感慨：“我察觉自己怎还在原地打转！”

　　他以苹果形容自己：“我开始不想再当温室长大的苹果，看起来漂亮却好像是假的，苹果应该自然放在空气中，尽管咬过会变色，但那是真的生命，并不是坏事。”

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上海滩丁力

身材保持的很好，这是健康的标志，不要暴饮暴食。