该用户匿名发帖 发表于 2011-6-22 17:28   全显示 1楼
练pc肌确实很有用，跟大家分享下心得，本人经常去健身房，练pc肌，深蹲，仰卧起做，坚持了半年，当然在健身房还有些器械的练习，现在性生活不需要前奏都可以连续做半个小时，很猛的那种，本人喜欢享受猛烈的快感，不喜欢老牛磨枪，大家加油哈，祝大家早点“毕业”去折磨自己的老婆把，哈哈。
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