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10301030 发表于 2011-6-24 14:42   只看TA 31楼
从长远考虑肯定楼主的方法是最好的,效果是一个持久的过程。另外少撸管,撸管过多,你再多锻炼也是百搭
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happyaaa 发表于 2011-6-26 01:25   只看TA 32楼
看了二楼的觉得大长见识,以前不懂为何大家要锻炼,后来才明白,是为了提高性能力
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juanbai 发表于 2011-6-26 01:33   只看TA 33楼
锻炼身体还是对于提高性能力有帮助的,楼主加油啊
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zhaomy225 发表于 2011-6-26 01:55   只看TA 34楼
这个办法一定可行,锻炼最重要了嘛,一定要见拆啊
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cugmc1 发表于 2011-6-29 00:11   只看TA 35楼
我比较同意一楼的说法
适当的运动和适当的饮食
慢慢调理
不要轻信补品之类的东西
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开心的小猪 发表于 2011-6-29 00:33   只看TA 36楼
煅练身体当然在一定程度上会对性能力方面有辅助作用,但也离不开一些良好的生活习惯,技巧方面的知识。
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